Betonika (Betonica officinalis, lat.), bukvica, čistac, stoljećima se upotrebljava u tradicionalnoj europskoj medicini zbog svojih blagotvornih učinaka na probavni i živčani sustav te na respiratorni trakt. Farmakološki aktivne tvari bukvice uključuju flavonoide, fenolne kiseline, iridoidne glikozide, tanine, triterpene i eterična ulja. Fenolne kiseline, poput klorogenske i kavne kiseline, djeluju snažno antioksidativno, štiteći stanice od oksidativnoga stresa i upalnih procesa. Flavonoidi, uključujući luteolin i apigenin, pridonose protuupalnomu djelovanju, štite krvne žile i imaju hepatoprotektivni učinak (štite jetra).
Iridoidni glikozidi, posebice betonin, pokazuju blagi sedativni učinak i korisni su za smanjenje anksioznosti i napetosti. Tanini u biljci pružaju adstrigentno (stežuće) djelovanje, korisno za ublažavanje manjih probavnih tegoba, posebno proljeva, i liječenje lokalnih rana. U narodnoj medicini oblozi betonike rabe se za tretiranje posjekotina i ugriza kukaca. Klinički i eksperimentalni podatci potvrđuju da betonika djeluje protuupalno, sedativno i antimikrobno te pomaže kod probavnih smetnja, glavobolje, napetosti mišića i blage nesanice. Betonika se može nabaviti u biljnim ljekarnama u obliku čaja i tinktura ili u kombinaciji biljnih mješavina za poboljšanje probavnih tegoba i smanjenje napetosti.
Dobro je znati…
