KAD NA PRAZNICIMA ZABOLI GLAVA Biti oprezan i prevenirati »bolest odmora«
Kada vanjsko opterećenje naglo prestane, što je slučaj kada ljudi odu na godišnji, neuronske veze u mozgu koje omogućavaju stanje opuštanja još nisu u...
ZOV MORA NIJE SAMO RELAKSACIJA Izvori zdravlja u vodi
Voda je esencijalni sastojak koji je neizostavan u ljudskoj prehrani i najzdravije piće. No voda je i lijek koji u različitim oblicima i različitim...
BLAGODATI VRTA NISU SAMO U OKUSIMA Terapija »dodirom sa zemljom«
Tijekom vrtlarenja smanjuje se opseg opterećujućih misli jer odsutnost društvenih mreža i loših vijesti, zaokupljenost radom i dodir sa zemljom i opuštajućim bojama zemlje,...
HUNJAVICA KOJA KOMPLICIRA ŽIVOT Boravak u prirodi unatoč peludnim alergijama
Vrijeme kad se priroda budi za neke je osobe najteže razdoblje u godini zbog alergije na pelud. Najčešći je oblik alergije peludna hunjavica, poznata...
SPREMNI ZA AKCIJU Proljetno pospremanje tijela i uma
Proljeće je vrijeme novoga ciklusa prirode u kojoj se budi život, a funkcioniranje ljudskoga organizma usko je povezano s ritmovima prirode. Osim cirkadijarnih ritmova...
NIJE SVE U TERETANI Tjelovježba kroz svakodnevne poslove
Manjak bavljenja tjelesnim aktivnostima i športom velik je problem za održavanje zdravlja i vodeći je uzrok kroničnih nezaraznih bolesti koje primarno obuhvaćaju kardiovaskularne bolesti,...
NEMA SLUČAJNOSTI U BOŽIĆNOJ UGODI Blagotvorni mirisi, okusi i zvukovi blagdana
Predbožićno ozračje praćeno je tradicijom koja širi osjećaj pripadnosti i zajedničkoga slavlja. Već od došašća, vremena priprave za svetkovinu Božića, osjeća se iščekivanje, nada,...
KAD EKRANI SJEDNU NA VRAT Elektronička epidemija boli
Brojni sati i svakidašnjica provedena na pametnim telefonima, računalima, tabletima, donose niz tegoba, od kojih se može istaknuti bol u vratu i ramenima koja...
STIŽU KIŠE JESENJE Kako prevlažni i presuhi prostori utječu na zdravlje ljudi
Vlaga u stambenom prostoru ne bi trebala biti niža od 30 posto ni veća od 60 posto jer se plijesan nerijetko stvara već i...
POZNATO JE KOGA SE BOJI KORONA Dobre i loše strane Sunčeva djelovanja
Objavljeni su desetci znanstvenih istraživanja koja potvrđuju utjecaj Sunčeve svjetlosti na uništenje virusa SARS-CoV-2
Ljeto je vrijeme brojnih aktivnosti, boravka u prirodi i druženja na...
