Lavanda (Lavandula angustifolia, lat.) ubraja se među najznačajnije ljekovite i aromatične biljke Mediterana. Lavanda je stoljećima prisutna u narodnoj medicini kao sredstvo za smirenje, zacjeljivanje rana i ublažavanje probavnih tegoba. Farmakološka aktivnost lavande ponajprije proizlazi iz njezina eteričnoga ulja koje čini između 1 i 3 posto mase osušenih cvjetova. Najviše je istraženo djelovanje lavande na središnji živčani sustav. Danas se smatra da glavni spojevi lavande, linalol i linalil-acetat, djeluju na živčani sustav kroz više mehanizama. Istraživanja pokazuju da smanjuju pretjeranu aktivnost živčanih stanica te utječu na serotoninski sustav, važan za regulaciju raspoloženja i osjećaja smirenosti.
Istodobno potiču aktivnost parasimpatičkoga živčanoga sustava, što pridonosi opuštanju i smanjenju napetosti, bez razvoja ovisnosti. Europska agencija za lijekove (EMA) priznaje tradicionalnu primjenu cvijeta lavande za ublažavanje blagih simptoma psihičke napetosti, iscrpljenosti i teškoća sa spavanjem. Ipak eterično ulje treba primjenjivati oprezno jer je riječ o vrlo koncentriranom pripravku. Nerazrijeđeno može izazvati iritaciju kože ili alergijski kontaktni dermatitis, a oralna primjena eteričnoga ulja nije preporučljiva osim u obliku standardiziranih farmaceutskih pripravaka čija je sigurnost potvrđena kliničkim ispitivanjima.
Dobro je znati…
• Jedan od najbolje istraženih pripravaka od eteričnoga ulja lavande standardizirani je pripravak koji sadrži točno određene količine glavnih aktivnih spojeva lavande. Klinička istraživanja pokazala su da redovito uzimanje može znatno ublažiti simptome anksioznosti, uz dobru podnošljivost, pa se pripravci od lavande ubrajaju među rijetke biljne proizvode čija je učinkovitost potkrijepljena kvalitetnim znanstvenim dokazima.
• Lavanda je dostupna u različitim komercijalnim oblicima, uključujući suhi cvijet za pripremu čaja, eterično ulje, standardizirane kapsule, tinkture te kreme, masti i druge kozmetičke pripravke za njegu kože. U širokoj su upotrebi i jastučići punjeni lavandom za poticanje opuštanja prije spavanja i stvaranje ugodnoga okruženja za san te za odbijanje moljaca, zbog čega su tradicionalno popularni u ormarima s odjećom i posteljinom.
• Osim umirujućega djelovanja lavanda pokazuje antimikrobna, antioksidativna i protuupalna svojstva, zbog čega se često rabi u pripravcima za njegu kože. Dosadašnja istraživanja upućuju na to da može pomoći u suzbijanju nekih bakterija i gljivica te potaknuti cijeljenje manjih površinskih rana.
• Tradicionalna uporaba čaja od cvjetova lavande kod nadutosti, grčeva i probavnih tegoba također ima farmakološko uporište. Monoterpeni djeluju spazmolitički na glatku muskulaturu probavnoga sustava te potiču izlučivanje probavnih sokova, a gorke i fenolne tvari pridonose boljoj probavi. Zbog toga je lavanda čest sastojak biljnih čajnih mješavina namijenjenih ublažavanju funkcionalnih probavnih smetnja.
